こんにちは
はじめて剣道の試合を観ました。
お兄ちゃんの時は予定が合わなくて行けなかったのですが、今回は近くの試合会場で時間のタイミングがあったから観に行く事ができました。
今まで踵が痛いや、アキレス腱が痛いや足首を捻ったや首や肩が痛いなどあちこちを怪我していました。
動きを見て驚きました。怪我が多い事も納得しました。
今後のケアのアプローチを検討していきます。
攻防の動きが早くてよそ見をしていると見逃してしまいます。