こんにちは
やっと朝起きた時の痛みが和らいできましたgood

何の事かと言いますと、２日の日曜日にここで腰を痛めましたshock

原因は睡眠時間２時間での強行と準備不足ですtyphoon

自分が痛めた事でかなり治療に役に立ちますcoldsweats01
が痛めない為に予防が大切だと実感しましたpunch